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目前,骨質疏松癥已成為發病率高、涉及人群廣的公眾健康問題,被稱為“無聲無息的流行病”。海南現代婦嬰醫院兒科主任、主任醫師王蓉指出,若想預防骨質疏松,必須從兒童期抓起。生命早期階段的骨密度值是預測后期骨骼狀況的最佳指標。骨密度松癥是指以骨量減少、骨的微觀結構退化為特征的一種全身代謝性骨骼疾病,伴有骨脆性增加,易發生骨折。骨質疏松之所以被稱為“無聲殺手”,是因為人們無法感覺到骨質的慢慢流失,而且早期無預警信號,骨密度檢測儀臨床也沒有明顯癥狀。年輕人如出現腰背酸痛、骨關節疼痛或輕微外傷后骨折,應及時體檢,排除骨質疏松。王蓉表示,骨質疏松并不是老年人的專利,其相關病因從兒童時期就已經潛伏了。一生中任何時期營養狀況不良、缺乏體育鍛煉,骨密度儀都會增加患骨質疏松癥的危險性。兒童期和青春期是骨發育的關鍵階段,人體大約在20歲以前能獲得峰值骨密度90%以上的骨量,30歲骨量達到最高值,稱之為“骨峰值”。而獲得最佳、最理想的峰值骨量并防止骨礦物質的丟失,無疑是抗擊骨質疏松癥的關鍵所在。
骨密度測試是目前唯一的診斷骨質疏松癥和評價骨折風險的方法。成人測骨密度可早期判斷骨質流失情況,以預防骨質疏松。兒童骨骼尚處發育階段,過去一般主要是檢查血鈣,一般是靜脈采血。為了避免孩子抽血的痛苦,海南現代婦嬰醫院兒科最新引進骨密度儀,不需靜脈抽血,就可測定骨密度以及骨礦含量,是判斷低骨量或骨質疏松的重要手段,為評價骨丟失率和療效提供重要客觀指標,有利于對孩子的骨健康進行早期診斷和治療。因此,從娃娃開始,就要定期監測骨密度。專家建議,注意合理膳食,加強體育鍛煉,均有利于骨礦物質的儲存。因此,從兒童期開始就應進食含鈣高的食物,如奶制品、豆制品、蝦皮、魚類、蘑菇、木耳、綠葉蔬菜及適量蛋白質。同時注意接收足夠的陽光照射并適當補充維生素D,以促進鈣的吸收。